من کار درست را انجام خواهم داد و نسبت به آن بسیار تلخ خواهم بود

زمستان بر شیکاگو نازل می شود و تمام مکانیسم های مقابله با قرنطینه من مانند برگ ها در حال مرگ هستند. آسمانها خاکستری هستند و یک رطوبت نرم و نرم همه چیز را پوشانده است. پاسیوی کافی شاپ که تابستان در آن نشسته ام تعطیل است. حالا وقتی می خواهم بیرون بنشینم ، مفاصلم سفت می شوند و لرز به سرعت به هسته من نفوذ می کند. این دریاچه یخ زده است. پارکها گل آلود و خالی از جمعیت هستند.

با 3 فایده مهم ترک سیگار آشنا شوید

در نتیجه در این مطلب قصد داریم تا نگاهی به مهم ترین فواید ترک سیگار تضمینی و دائمی انداخته و در رابطه با آن توضیحات جامع و کاملی را به شما ارائه دهیم. توجه به نکات گفته شده در این مطلب به شما کمک می کند تا با دید بازتری نسبت به فواید ترک سیگار اقدام به ترک سیگار کنید.

چگونه از شخصی که مورد آزار قرار گرفته حمایت کنیم

اکتبر ماه ملی آگاهی از خشونت خانگی است ، واقعیتی که امروز هنگام عبور از کنار کلیسایی کاملاً آغشته به روبانهای آگاهی از DV بنفش و براق ، یادآوری شد. من معمولاً روزها یا ماه های "آگاهی" نیستم ، احساسات آنها همیشه به نظر من نادرست است ، اما دیدن کلیسای ملتهب با بنفش یک ضربه ناگهانی به من وارد کرد.

دلسوزی آسان است ، بیرحمی سخت است

اوایل این هفته، من یک کارگاه آموزشی در ارائه آموزش دلسوز برای دانشگاه شمال کارولی N یک در چپل هیل. چارچوب آموزشی دلسوزانه من بر اساس اعتقاد عمیق من است که تنبلی وجود ندارد ، اما موانع غیب وجود دارد. هنگامی که دانشجویی تقلا می کند ، تقریباً همیشه این مسئله به این دلیل است که آنها خواسته های زیادی در صفحه خود دارند ، یا با چالش های پنهانی روبرو هستند که استادشان یا نمی تواند آنها را ببیند ، یا از معتبر بودن آنها خودداری می کند. وقتی با روحیه گشودگی ، انعطاف پذیری و فروتنی به دانش آموزان خود نزدیک می شویم ، می توانیم از درد آنها بکاهیم ، و اگر زمینه بازی برای آنها مساوی نباشد ، حداقل از احساس شرم و استرس آنها جلوگیری می کنیم. در مقابل ، یک روش تنبیهی یا کنترل کننده فقط اوضاع را بدتر می کند.

امسال یاد گرفتیم معنی خانواده را دوباره ارزیابی کنیم

من نتوانستم دو ساعت را با او و خواهرم سپری کنم و بر روی توله سگهای زیبا در نمایش ملی سگ فریاد بزنم. جمعه سیاه را صرف فشار روی جمعیت زیادی از مردم در بخش الکترونیک والمارت یا شنبه بعد نکردم و درخت کریسمس مادرم را با تزئیناتی که مربوط به نوزادی من در اواخر دهه 80 است تزئین کردم.

امسال ، تصمیم بگیرید که کمتر کار کنید

از زمان ابتلا به همه گیری ، بسیاری از مردم به اینترنت مراجعه کردند تا تمام مواردی را که امیدوارند به صورت جداگانه انجام دهند ، به اشتراک بگذارند. "من قصد دارم یک خاطره بنویسم!" یکی از دوستانم اعلام کرد "بالاخره هر روز وقت دارم که تمرین کنم!" دیگری اعلام کرد. "به این همه نانی که پختم نگاه کن!" گفت: چند نفر دیگر... در سراسر اینترنت ، برخی از افراد حتی هدف خود را به چوب لباسی تبدیل می کردند تا دیگران را کتک بزنند: آنها توییت کردند: "من این هفته چهار کتاب خواندم و هر روز اسپانیایی خود را تمرین می کردم." "بهانه ی تو چیست؟"

درمان برای همه مناسب نیست

او اولین بار که به دنبال درمان رفتم ، با یک خانم سفید خندان مطابق با جنسیت روبرو شدم که هنگام توصیف دردی که داشتم ، ابروهای خود را جمع کرد و به آرامی به من گفت که "باید خیلی سخت باشد". این باعث شد بلافاصله بخواهم از اتاق پیچ بزنم. در عوض ، من فقط آنجا نشستم و گریه کردم.